Post

0·0/3
8

Browsing as guest — sign in to save your progress

Mai Anh · 🇻🇳 Vietnam

Community Contributor · Vietnamese translation of p110 · Story

Health & WellbeingSchool drop-off guilt, working motherhood, and good-enough presence

Bỏ lỡ một sự kiện ở trường không biến bạn thành người mẹ tồi

Bức ảnh lớp hiện lên trên điện thoại khi tôi đang họp. Con trai cầm giấy khen, cười cạnh một hàng phụ huynh. Tôi phóng to gương mặt con, rồi nhìn khoảng trống nơi mình nghĩ đáng lẽ phải đứng, và cảm giác tội lỗi đến trước cả khi tôi đọc tin nhắn của con. Con trai cầm giấy khen. Những phụ huynh khác đứng gần đó. Và đầu tôi lập tức thì thầm: “Mẹ tốt thì phải có mặt.” Rồi tôi thấy tin nhắn của con: “Tối nay con để dành câu chuyện để đọc cho mẹ.” Tôi biết về sự kiện đó. Nhưng tôi cũng không thể tham dự mà không bỏ một cam kết ảnh hưởng đến người khác. Dù vậy, cảm giác tội lỗi biến một lần vắng mặt thành cuộc xét xử toàn bộ con người tôi. Tối đó, tôi không xin lỗi quá mức để rồi bắt con phải an ủi mình. Tôi nói: “Mẹ tiếc vì đã bỏ lỡ. Kể mẹ nghe mọi chuyện nhé.” Con thất vọng. Tôi để cảm xúc đó được tồn tại. Rồi con đọc câu chuyện ở bàn bếp, kèm giọng nhân vật rất buồn cười. Chúng tôi tạo ra một khoảnh khắc khác—không thay thế sự kiện, nhưng vẫn là kết nối thật. Làm mẹ có quá nhiều điều quan trọng trùng giờ. Công việc quan trọng. Nghỉ ngơi quan trọng. Người khác cũng cần được chăm sóc. Khi cảm giác tội lỗi xuất hiện, tôi hỏi: • Tôi đã chọn tốt nhất với nguồn lực lúc đó chưa? • Có điều gì cần sửa hay thay đổi không? • Tôi có thể tạo một điểm kết nối khác không? Hhiện diện không chỉ là có mặt tại mọi sự kiện. Đó còn là biết điều gì quan trọng, quay lại cuộc trò chuyện và giữ lời phần lớn thời gian. Tối đó, đầu con tựa vào cánh tay tôi khi đọc truyện. Tôi hiểu tình yêu không được đo bằng một bảng điểm chuyên cần hoàn hảo, mà bằng việc chúng ta có luôn tìm đường quay về với nhau hay không. Khoảnh khắc “tội lỗi làm mẹ” nào bạn đã sẵn sàng ngừng dùng để kết tội chính mình?

0

0 responses

Encourage first, advise second

Threads are moderated. Selling and shaming are removed.

Women also found useful

Aisha Rahman · 🇲🇾 Malaysia

Health Educator · 1d ago · Story

Health & WellbeingSleep, movement & nutrition#RestIsProductive

Seven small changes that improved my sleep

None of these are dramatic. Together they moved me from five broken hours to seven. 1. Same wake time, even weekends. 2. Coffee before 11am. 3. Ten minutes of daylight before 9am. 4. Phone charges outside the bedroom. 5. A written 'tomorrow list' at 9pm. 6. Cooler room. 7. If awake 20 minutes, get up and read. If your sleep problems persist, please speak with a qualified health professional — this is education, not diagnosis.

Seven small changes that improved my sleep

Peer experience, not medical advice. AWAW does not diagnose. Speak with a qualified health professional about your situation.

Try this: Try the 7-day sleep reset

Learn more

402 women tried this · 137 completed · 5 in the same transition

1
Community guidelines and safety